それから、それから。
朝7時前に起きて朝食を作るようになって2日。。
子どもちゃんと一緒に朝食をとったら、夕食まで腹が持つので、そのままでいたら、無理なく1日2食に落ち着いてる。。笑。
そもそも、江戸時代くらいまでは1日2食がフツーだったとか聞くし、プチ断食とかやり始めてから、1日3食ガッツリは身体が重くてしょうがない。。(^_^;)
でも、普段は15時〜16時に1食と、仕事後の深夜に1食だったから、
朝食と夕食の2食パターンもアリだな。。
と発見(*^^*)
これは収穫だ♡
最近のいろいろ。
今日は少し余暇を頂いて、去年の3月ぶりくらいにMERCER・bis・ebisuへ。
＊ニューヨークチーズケーキのシフォンケーキにしました♡
どでかいけど、シフォンケーキなのでフンワリ♡意外と普通のケーキくらいの量です(*^^*)
750円でドリンク付きだから、生クリーム好きさんにはオススメだし、みんなでシェアするのも良いし♫♫
さて、ただいま12日間のお泊まりシッター中なのです。
今日は家政婦さんの来る日なので、その方に任せてしばしお暇(いとま)を頂きました♡
今日はなぜ余暇を貰ったかと言うと、お給料日だから♫
取りに行くついでに、時間までお散歩がてらプラプラ♡
しかも、19時半には戻るのでしっかり置き手紙もして来ました。
シッターしている子どもにも(*^^*)
(念押しとかないと、おやつを食べ過ぎてしまうのです。。(￣▽￣;)食事でカロリーコントロールしてても全て台無しに。。)
そうそう。月曜の夜から朝晩の食事を準備してるのだけれど、案外出来るもんね〜(*^^*)笑。
最近、全然自炊してなかったからドキドキしたけど、意外とテキパキやってのけてて、毎回写真を撮り忘れてしまうんだけど、昨晩は
・白ごはん(お好みで、釜揚げしらすをかける)
・焼きししゃも3尾
・トロトロわかめと3種の野菜の韓国風スープ
・ちくわときゅうりのポテトサラダ
にしました。
カロリー低めでモリモリおかわりしても大丈夫な感じのメニュー(*^^*)
最近、子どもちゃんが納豆にハマっているので、お肉なくてもたんぱく質しっかり取れてるし。。
とにかく、バランス良い&満腹感があると間食したい気持ちが減るのを知っているので、ポテトサラダもマヨネーズを少しだけにして、塩とポテトの煮汁でなめらかにして。。(マヨネーズは塩味(えんみ)が薄いんですよね。。)
なので、おかわりウェルカム♡
朝も、パンを2枚食べたがるので、野菜スープを作ってお腹を満たす作戦に。。w
あと、ミネラルが一番取りづらい栄養素なので、「自然塩」を使って、とにかく塩味(えんみ)で気持ちを満足させることをやってみようかな？と。
＊食べたい気持ちになるのは、足りない栄養素を補いたいから。人が一番取りづらい栄養素はミネラル。そのへんの食塩はナトリウムがおしっこででないので、摂りすぎると高血圧になるけど、自然塩だとナトリウムはおしっこで出るから、逆に体調を整える方向になる。ミネラルも豊富。
上手くいったら、ママにも共有しよう(*^^*)
なんか、家事が楽しくてしょうがない(*^^*)
毎日だと飽きるのかな〜？今のところ、そんな気は全くしないんだけど♫
自宅サロンが楽しみでしょうがなくなって来た♡
ずっと料理のストック作ってそうwww
(アバウトに出来る細々・コツコツは大好き♡)
あと、整理とかも楽しくて、、
人がいる空間だと整理するの好きかも♡と思った。
(……と、その直後、「自室だけ気を抜きたいのでグチャ。。パターンも脳裏に過ったwww)
さて、休憩おわり♫
メッセージの見分け方。
“(天からの？)メッセージやサイン” なんて、その辺にゴロゴロ転がっているもので、
それを自分の状況にこじつけて、理由を付けて、動く原動力にしたり、「直感」と呼んで寵愛したりする。
最近は、「ピンと来た！」なんていう確信的なものはほぼなく、ほぼ透明のようになった“それ(サイン的な何か)” をフッと水面から掬い(すくい)あげるように読み取って行動してる。
掬い(すくい)損なうと、ちょっと大きめのトラブルに巻き込まれたりする、、。
それは、都度 (出さなきゃいけない場面で)感情を抑制したりすることもそう。
自分のモヤッとした気持ちに気づき切れない時にも色々巻き込まれる。(ようになってしまった。私はw)
だから、その場で必要なら出して、、溜めないことで腐らせないよーにしてる。
(と、頭で考えるよりも先に、感じた瞬間くらいに出しちゃうようにしてるんだけど(^_^;)笑。)
今日思ったこと。
・クッションのプロダクトは4〜5月まで保留。
・もう、気が向くまで漫才は見に行かない。
・ちょっとプペル展の構想のアイディアを探しながら過ごす。
・とりあえず、14〜22日のお泊まりシッターを息抜きしながらやりきる。
そんなもんかな〜。(*^^*)
「漫才見るのやめる」は、路上占いを何度か止めて→(パワーアップして)再開した時の「一旦やめた」みたいに、「ストップ」がかかった。(ストップな感触を超うっすら感じた)
理由は、言葉に出来ているものもあるけど、、でも、そこも含めて「行かないって決めた方が流れに乗れる」を感じたっていう、ただそれだけのこと(๑•ᴗ•๑)
何がどうなるか？
やめることがどんな意味や流れを持つのか？
それは、後からしか分からない(*^^*)いつもそぅ。
でも、きっと今の私には想像出来ない意味(ギフト♡)があるって思ってる(*^^*)
さ、仕事するか♫
2017.02.04 Facebook・twitter♡
＊4年前の記事。めっちゃ良いこと書いてるぅぅ〜〜(((๑¯ㅁ¯๑)))
私、(昨年)９月に出会った音楽関係の人に“目標を明確に”という視点でレクチャーされて、自分を見つめ直してノートに書き留めてみたの。
その時に気付いたのが、自分が『お金持ち＝とても窮屈』と思っていたこと。
自覚はなかったけど、それが私にとってガッツリ進めない(進みたくない)ストッパーになってたんだなーって気付いた。
今日、その時に書いてたノートを読み返してみた。
すると、
『☆心にゆとりのあるお金持ちになりたい』
って書いてあった(*･ω･)笑。
続きに、
『努力はする、でも大切なものを失くしてまでお金儲けをしたいと思わない。』
『だけど、大切なものを大切にしていけるために、お金を儲ける。』
って書いてあった。
願えば叶う、、ょね!!きっと♪
*＊... ...＊*
『未知の世界 昂ぶる感情 それは学都人』
って来た。なんだろ…w
*＊... ...＊*
学都って、街と大学が一体化して、経済戦略も協働して、都市全体の成長を目指してく的なことか！
ぁー！それ良い(*´艸`)♡
みんなの「ドキドキ ワクワク」を詰め込んだ、そういう街欲しいね♡
2017.02.03 Facebook・twitter♡
最近、「ひと山越えたら身体がユルむ❤️」って感じになっているみたいで、、
一昨日あったことに「意味」を感じていたら、さっき【それもこれも、全てはこれの伏線かーーーー！(*⁰▿⁰*)スゲーw】
、、ってなった途端にユルユルモードに突入♡笑笑
これになると、いつもより頭の回転と身体の動きと喋りが遅くなりますw
その代わり、勘だけは冴えてるので、ボ〜〜ッ❤️としてるのに、良いことをガンガン引き寄せます(๑•ᴗ•๑)♡
幸福度も、割と高めキープ。
→つまり、仕事がパキパキ出来ないw
(する気もない)
*＊
伏線かーーーー！(*⁰▿⁰*)❤️の話は、今の頭の回転じゃ書けないので、2/8(水)21:30〜の「お喋りラジオ♡(今回は最長2時間で終わります🌟)」でシェアしまーす。
showroom登録してね♡
https://www.showroom-live.com/b2d3e1053215
こーちゃん(前嶋 光一 にゃんちゅう)の方でライブ配信もするので、Facebookから見る人はこーちゃんに友達申請かフォローしといてね(*^^*)♡
*＊... ...＊*
こーゆー日は、“イラナイ(かも知れない)情報” は入れたくないので、「ぁー、アニメでもなく、キミの声が聴きたい〜(*^^*)」って、ギターのリハしてる動画を勝手に撮らせて貰ってたのを持ち出すw
「歌手志望」の路上の子なんか比べものにならないくらい、リズムがキレイで心地いい。。♡
これって、アドラーの課題の分離にも繋がるのかなー？
去年の今日、Facebookに上げてた、「先入観」についての記事。
最近、改めて「課題の分離」的なテーマが来ていて、昨日も「うわ、10月のお母さんがキレた事件よりも更に課題の分離がスムーズになってる！」を感じたりして、面白かったのw
それ、来週2/8(水)21:30〜のshowroomでお話しようと思います♫
→https://www.showroom-live.com/b2d3e1053215
↓以下、その記事です♡
*＊... ...＊*
【先入観。。！】
今日、先日友達がシェアしてた「手遊び」の動画を見たんです。
「(ふーん…(笑) 色んなバージョンあって面白いね〜♡)」
なんて思ってて、ふとね。
気付いたの。
＊♪＊
実習生で保育園に行った時に、時々 担任の代わりに絵本を読ませて貰ったりするんですけど、、
子ども達が前を見てくれるよーに、だいたい先に手遊びをするの。
すると、ある子が
「せんせー！ちが〜〜う！！」
って、言うのね！(笑)
(そぅ、やる人によって同じ手遊びでも 音程や、歌詞や、展開が少しずつちがうのです。)
そこで実習生はアワアワしちゃうか、担任が「ちがっても 良いじゃ〜ん！」とかフォローを入れてくれるんだけど。。
＊♪＊
だけどね、、
まず、「ちがうのダメ！」って言ってないんだょね。。(笑) 子どもは！
【「ちがう」という発言=「ダメ」って言ってる】
は、大人の頭の中にある、、慣れ親しんだ、ただの《方程式》なんだょ。
子どもは、大人の受け答えで、言葉の受け取り方を感覚的に覚えてるだけなの。
だから もしかしたら、
その子の言った「ちがう」の中には、
「ちがうから、新しくて面白い♡」
「ちがうから、ドキドキ♡」
「ちがうから、ワクワク楽しみ♡」
「“ちがう”ことを、僕気付いたょ！！(すごいでしょ？)♡」
だったかも。
(実際、言いたかっただけっていう、「報告」の場合も…！(笑))
でも、実際には、
「ちがう」って言ってみたら、大人が“困っちゃった”し、「ちがっても良いじゃ〜ん」って、言われた。
のね。
人間って、子どもも含めて、つじつまが合わないと落ち着かないんだって。
だから、泣いてる子を見たら急に叩いたりすることもあって。
《結果》(泣いてる)だけ見て、何が起こったか分からないから、《原因》(自分が叩く)を自分で作りにいく。、、というプロセス。
だから、本人がどういう意図で「ちがう」を言ったとしても、大人の反応の返し方で、【ちがう=ダメ】ってスルリと刷り込まれる場合もあるし、、
逆に、【ちがう=楽しい♡】に刷り込むことも簡単に可能ということ(*^_^*)♡
そんな私たちも、いままで自然と刷り込まれてきたんだけどね〜。
そろそろ、判断の基準を“世の中の多数” にするのはやめても良いんじゃないかな？と思うワケ。
それ、すなわち 【先入観】の大元だと思うのです。
*＊... ...＊*
2/1(水)21:30〜の放送は、盛り上がり過ぎて6時間も喋ってしまいました+°.(ノ∀ `o)笑笑笑！
次回から2時間程度に抑えるので、良かったらココから見てね♡w
→https://www.showroom-live.com/b2d3e1053215
*＊... ...＊*
6時間話したうちの、5時間分ww
＊2017-0201①お喋りラジオ♡→
＊2017-0201②お喋りラジオ♡→
＊2017-0201③お喋りラジオ♡→
1歳児ちゃんと、外散歩&最近のおもちゃへの考察&踏ん張る力を育てる話。(*^^*)
今日は、もう少しで2歳になる男の子のベビーシッター(*^^*)
1ヶ月半ぶり♡
去年の10月くらいから、今日が5回目くらい。
今日行ったら、
自我がだいぶ出て来てて、「ちょっとふざけたい」が出て来る時期に入ってました(*^^*)
ママが「(今日は暖かいし)もたなかったら、散歩に行っても良いですょ〜」って言ってくれて、
ママに、
「いつもはベビーカーとか抱っこですか？」
って聞いたら、
「歩くけど、どっか行っちゃいますw」
って言ってたので、
「了解です〜(*^^*)」
って言って、出掛けて貰った。
以前から、
「駅前のスタバまで連れて行きたいな〜(散歩するだけってこと。)」
と思ってたので、外遊びまではやらなくて、“ただの散歩”に出ることに。
手を繋ごうとしたら、スルッと離されちゃったので、
コケた時のフォローと飛び出し防止のためにダウンのフードを掴みながら(ハーネス代わり)、テトテト歩くのに着いて行きながら、誘導する(*^^*)
＊ちなみに、上着のチャックを上まで上げ過ぎなければ、首の締まり防止になる(*^^*)
道路の中央に向かいそうになったら、私の太もも辺りで塞(せ)き止めたり、もう片方の手で肩や背中を誘導したりして、
「こっち、こーっち♫ こっち、こーっち♫」
って、500〜600mの道を往復(*^^*)
途中で石垣の、並んでる模様の穴に気づいたので、1つずつ、模様になってる穴の中を覗いて遊んだり(*´艸`)♫
せま〜い窪みに収まってみたかったり。
誰かのお家の門扉が開けたかったりw
道すがら、色んなものを見るのが楽しいお年頃。。♡
(この程度でも、結構 疲れるから、お昼寝しっかりしてくれるかもね。。♫)
階段も、半分は自分で登ってみたりして(*^^*)
スタバに着いて、いい感じの椅子があったので、座らせて、アイコンタクトで遊びながら、待たせてみて。
＊まだ「待ってて」の約束が完全には理解出来てないので、座ってることに飽きさせないように、「無言の“だるまさんがころんだ”」みたいなコミュニケーション。(*^^*)
コミュニケーション取れてると、3〜5分くらいなら座ってられた(*^^*)わーぃ♡
無事、チャイティーラテを購入して、ちょっと飲んで、、席に荷物とチャイラテを置かせて貰って、併設された書店を散歩(*^^*)
たぶん、あまり来たことがないし、本の並んだ小狭い通路を歩くのは、ワクワクするよね(*^^*)
楽しそうだった。
アンパンマンのコーナーを見つけて、
「ぁ、アンパンマンだ！ここにもいたょ〜。こっちはバイキンマンだね〜！！」って、一緒に見つけて遊んだり(*^^*)
＊大人が子ども目線で一緒の気持ちになって「言葉」にしてあげると、大人の誘導に興味を持つようになるから、色々一緒に見つけたあとに「アンパンマン、また来るね〜バイバーイ♫」とかやると、スルッと離れられる♫(時々ダメな日もあるんだけどww)
、、と。
アンパンマンのオモチャを発見。
て……今のオモチャって、やっぱりなんか変な方向行ってるよね、、。
完全に、「“不安思想からの、オモチャ選び”をしそうな親向け」のパッケージな気がしてならんかった。。
てか、親が遊びきれないオモチャを「脳を育てる」なんて言っても、
「買ったけど使いきれない。。」
みたいなことになる訳でw
「コップかさね(かさねカップ)」なんて、私も保育士をやってみて始めて遊び方知ったもんね。
一般の親が「使い方」を知っていて、「面白さ」を知っていて、子どもに提供出来るとは思えない(^_^;)
もちろん、提供してみて、その子が興味持たないならそれはそれで良いんだけど、「使い方を教えられない=オモチャを与えるだけ」なら、スタートラインにすら立てない訳で。。
でも、買う人たちはそんなことは知らない訳で。
与えてみて、
「あれ…うちの子には合わないのかな。。？」ってなって、
結局、音が出たり、光ったり、刺激的で感覚的で深掘り出来ない(子どもが遊び方を発明出来ない)オモチャばかり、買っては飽きて。。となってく。
「アニメを見せっぱなし〜じゃないと家事が出来ないんです。」
ってなるのは、親が遊び方を知らないから。教えてもらってないから。
これは、
3歳〜って書いてあるけど、それは『“食べちゃいけない”が分かるであろう年齢』で決めてないか？と思った。
例えば、色が変わる面白さが分かるって、
かなり大人とコミュニケーションを取れていて、不思議さを楽しめる子か、
視覚的刺激が好きな子か、
年齢的には小3程度が一般的だと思うのだよ。
だから、絵の具は小3からでしょ？
大人が簡単に理屈を説明してあげて、そして全員が理解出来る、、のが小3程度としたら、
対象年齢3歳〜は、知識のない親は相当な勘違いをすると思う。
オモチャにも、指導書を付けてほしいね。。
「最初は道具を使わず、1色のねんどを使って、“感触を楽しみ”ながら、食べないことを覚えて行きましょう。次は…。」
的なの、欲しいw
＊高度になる度に、遊び方のパターンが増えていく感じだと良いよね。
。。でも、販売する側からすると、「とりあえず売れれば良い」んだろうから、そーゆーのは付けないよね〜。
【安くて、お得感(道具が沢山付いてて長く遊べそう)があって、将来のためになりそうで、アンパンマン】だったら売れるっしょ♫
…を感じて悲しい😢
(ちなみに、指導書付けて好評&話題になったらもっと売れると思うけどねw)
帰りは、階段を下りるところまでは歩いてくれて、あとはほぼ抱っこ。(*^^*)笑。
重かったけど、
「は〜ぁ、重いわぁw ○○おっきくなったなぁ〜w」
って話しかけながら、
「ワッショイ、ワッショイ♫」×20回くらいw
ってメッチャ揺らしながら(笑)遊んで帰ってきたw
本人も疲れたらしくて、今 遅めのお昼寝でぐっすり。。(*^^*)♡
*＊... ...＊*
ちなみに、
今日はちょっと闘った(*^^*)♡
紙パンツを穿かずに逃げ回るのが楽しくてしょうがないお年頃に入ってしまったので、
「穿こう」と誘っても、笑って逃げる逃げる。。(￣▽￣;)笑。
今迄のアプローチ方法が効かなくなったので、貴子お得意の、
「たかちゃんの言うこと聞かないなら、一緒に遊ばな〜い♡」を使ったw
【使い方♡】
いつもやってる、マスキングテープのシール遊びを1人で遊び始める貴子。
→寄って来たので、
「遊ぶ？じゃあ、パンツ穿いて？(*^^*)」←言葉がまだ完全には通じてないので、ガッツリジェスチャーと表情をつけてる。
→嫌がられる。
「じゃあ、シールあそびしなくて良いよーっ(๑¯ 3¯๑)」←言葉がまだ完全には通じてないので、ガッツリジェスチャーと表情をつけてる。
→また、貴子は遊び始める。→やりたがる。
「やだぁ〜っ！(突き飛ばす代わりに、人差し指で、胸あたりをエイ！とやって、尻もちつかない程度の強さで押す。)パンツ穿かない人は、来ないで〜っ(๑¯ 3¯๑)(と言ってマステで作った絵を隠す)」←言葉がまだ完全には通じてないので、ガッツリジェスチャーと表情をつける。身体で塞(せ)き止めたりして、見えないようにして“仲間はずれ”みたいにする。
→ぐずりはじめて、主張したので、
「じゃあ穿く？どうする？」
(穿くのを嫌がられたら、「じゃあ遊ばな〜い！」とやる。)
今日は2周くらいで「穿く？」→パンツを穿こうと足をあげようとする
ってなったので、泣かせずに、本人も納得の上でパンツを穿ける、、っていうやりとりで終われた(*^^*)
*＊... ...＊*
子どもには、たとえ理解出来そうにない年齢だとしても、理由はちゃんと伝えた方が良い。
パンツと、タイツと、ズボンを穿かせながら、
「ズボン穿かんとお腹冷えちゃってお風邪ひいちゃうだけー。お風邪ひいたら、ママもパパも『あら、○○がお風邪ひいちゃった〜。お熱出ちゃった〜』って、『大丈夫かなぁ？』って心配して泣いちゃうだで〜？ちゃんと穿いてな〜？」←ママと地元が近いので地元弁。
って話しかけたら、「ウンー。」と、返事して、おとなしく穿いてくれたw
(意味を理解してるかは不明ww でも、こーゆーのをちゃんと繰り返してくと、こちらが押し付けるつもりがないことは伝わるし、やっぱり分かってくれるんです。)
↑＊ちなみに、シールあそびの完全図w (貴子はバイキンマンを作ったけど、子どもには好きに貼らせた)
これ、やってくと信頼関係が生まれて来るので、「話したら(主張したら)分かってくれる大人」に認定されます。(*^^*)
でも、“楽しみ”として引き合いに出せるのは、「その人と一緒じゃないと面白くない遊び」か「好きな食べ物」くらいなんですょねw
我が子以外はほぼ後者が使えないので、保育士さんは大変だょねw
しかも、保育士は一度に数人の子どもを見ているから、今日の私の様なことをしようと思ったら、他の先生と連携をして、「(他の子を任せて)最後まで向き合ってて良いですか？」って聞いて、その日の子ども達が全体的に落ち着いてたら、時間を作れる、、。くらいな感じ。
さすがに毎回は出来ない。
この、子どもとのやりとりって、「(心の)踏ん張る力」を育てるんだよね(*^^*)
いわゆる、「逆境に負けない心」ってやつかな？
私と同じことはしなくて良いけど、真剣に向き合ってくれる大人が、1人いるだけで、その子の心の成長はかなり守ってあげられると思うのよね。
*＊... ...＊*
今、20分毎に呼吸確認しながらお昼寝中〜。
今日は散歩したから、ホントに良く寝てる(*^^*)♡
さーて、いつまで寝かせるかのーぅ(*^^*)
