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Tete*Gift〜お母さんと子ども達の過ごしやすい未来を見つけるためのカフェ&サロン♡〜

こんにちは♡貴子です。Tete*Gift〜てて ぎふと〜は、都内でママと子ども達の過ごしやすい未来を見つけるためのカフェ&サロンです。只今準備中なので、まずはどんなサロンなのか?貴子ってどんな人?というところからお話していきますね♡ ・・・【エンジェルナンバーのブログはこちら♪→http://tetegift0727.hatenadiary.jp/entry/2015/10/11/130239 】

自分の振り返り・所感。〜コーラス体験会に参加して。〜

今日は友達(元クライアント)が数名所属しているコーラスグループの体験会に行って来ました(*^^*)

 

 

……とりあえず、今日は参加者だし、割と素で♫と思って参加したものの。。

 

 

「やる気マンマン♡」or「スタッフ側」じゃないとなると、どんな顔したら良いのか分からねぇ。。。( ̄▽ ̄;)タハハ…

と、さっそく持ち前の人見知りがめちゃ出る…笑笑。

 

 

 

私ね〜、人見知りするんだけど人当たり良いから、人見知りだと思われないのですょ〜。

 

でもさー、最近「がんばる」のやめてるから、人当たり良いの、メンドくさいな〜〜💧って思っていてですねww

(仕事でもないし、主催者でもないし、私のペースじゃないのに「合わせる」ってのが労力使うってことね。)

 

 

これが主催者だったら、やりたいことをやるために、人をノせたり、みんなの前で喋るの好きだから、全然良いんだけど、「基本受け手なのに、要所要所でポイント抑えてがんばる」のはどっちつかずになって軽〜〜くストレスなのです。

(司会者がダメダメだったらすかさず「役割できたッ♫」とばかりに参加者でもフォローし始めるんだけどね。。)

 

 

 

でまぁ、歌う時の姿勢とかも、好きな格好あるじゃないですか〜w

リズム取るのに好きな手の位置とか諸々。。

 

色々気になる思考が出て来たから、

「わ〜。私って、結構気を使って・気を張って生きてたんだな〜〜(*^^*)💧笑。」

と、昔からの「当たり前・ルーティン」を目の当たりにした感じで面白かったですw

(元気キャラは、人見知り&恥ずかしさ隠しだったのかも知れないw キャラ合った方が確かにラクだもんな〜、私の場合〜。)

 

 

で、それを踏まえた上で、今日は「自分の心により不自然じゃない」を目指して過ごしてみたりしてww

 

 

 

やっぱり、いろんなエネルギーが飛び交ってる(とくに、主催者が何人かいて、都度スピーカーが変わる)のはすごく苦手だし、知ってる人(元クライアント)に私の素のキャラを見せるのって抵抗あるんだな〜〜とか、色々感じられて、それはそれで面白かったのよね(*^^*)

(ちなみに、進行下手な人だと心置きなく入り込めなくてすごくソワソワした〜w)

 

 

これ、案外「芸能人」的な感じで、終始「人当たりの良いキャラ」で通しちゃう方がラクで、、「むしろ、一緒になって盛り上げますよ〜〜♡」な役を買って出るわけなんだけど。←これはこれで苦じゃないw

 

 

 

 

だから、とっても久しぶりに新鮮な感じでした。

 

あとは、人に対してのジャッジが薄くなったなぁ〜〜と。

「歌をやってる人達への上手い下手のジャッジ」は、すごくやっていた時はピリピリ イライラしながら見たりしてたんだけど、そーゆーのも少し減ってたかも。

(「これは、これ。」みたいな。)

 

 

 

 

あと、今日の目的(=自主トレ以外で歌のレッスンを受ける)はとても良かった(*^^*)♡

初めての曲の音程とかリズムを覚えるのはやっぱり早いなぁ〜〜と感じたし、

思い切り声を出せたし、今帰って来ながら、だいぶ喉と腹筋が繋がって来た感じがしてる(*^^*)♡♡

 

 

 

ここが繋がるまでは、大きい声を出さないと喉と連動して来なくて、「小さいけど芯のある声」での腹筋の締め上げが上手くいかないのだ。

そこは、とっても良かった♡

大収穫…(*^^*)♡♡

 

 

 

ここが繋がって来るとね〜〜。

小さい声でも歌に表情付けれるようになるんです。(*^^*)♫

それ、できるようになるとすごく歌が上手くなった感じがするし、好きな曲を歌いながらの腹筋トレーニングが出来るから、便利なんょね〜〜♡

 

 

。。とゆうことで、色々ためになって楽しかったです(*^^*)♫

 

 

このあと、路上占いしてきま〜〜す(*^^*)/♫

2016.04.20 Facebook♡

 

「誰かいてくれたら、この虚無感は打ち消せるんじゃないかと思って」と言われて、「それ、誰でも良いと聴こえるんですけど。。」と思わない人はいるのだろうか?

 

そして、自分の足で立つ気がない人に手は差し伸べません。
他人のせいにしてる場合ではないよ、。
「幸せになる覚悟決めんさい」😬

 

 

『(その誰かが)来ないから幸せになれない』んじゃなくて、
『幸せになる気がないから誰も来ない』んだょ、。

 

この人の場合ね。(・ω・ )

 

自分で自分を満たす気で他力本願するのは正解🌟
でも、自分で自分を満たす気がなくて『他人のエネルギーをアテにする』のは見当違い。


エネルギー吸いとって、一緒に枯れてくおつもりですか?😷と。

 

 

**...  ...**

 

 

今の時期、「自分を大切に」するのを忘れると、どんどんトラブルに巻き込まれたり信用失うょ。

 

「自分を大切に」は例えば、


・自分の身体を労ったり
・自分の気持ちに正直だったり
・自分の時間を大切にしたり
・ちゃんと「心の休み」をとったり

すること。

 

今、色々巻き込まれてバタバタしてる人は、「自分を大切にしなきゃいけなかった〜〜!」と気づくために追い込まれて行ってる気がする。。(・ω・ )

 

 

路上に出てみて思ったこと。

今、自分探しをしていたり、何となくモヤモヤが消えない感じで過ごしている人が多いのかな?と思うんだけど、

 

まだ見つかってない人や、4月半ば頃に何か始めた人は特に、

 

みんな「ペースを落とし目(ゆっくりめ・早めない)で…♡」を心がけて欲しいなと思う。

 

 

短くても4月いっぱい、長かったら5月いっぱいかけるつもりで、やりたいコトや成果の全容が見えて来るまで、少しゆったり構えていて欲しいの。

 

 

この時期決めた方向性は、ここ2〜3年(長ければ15年スパン)くらいのあなたの生き方を決めるくらい重要なの。

 

だから、じっくり時間をかけても大丈夫…♡

 

 

だけど、緊張はしないでね♡


リラックスして、広い視野で眺めていれば、きっと見つかりますから(*^^*)

 

 

モヤモヤしてる時って、どうしても「早くスッキリしたい!」と思いがちだけど、速さを求めるあまり「自分にとって『間違ったモノ』でも良いや!とにかく掴め!!」…っていうのは何かチガウよね。

 

 

ちゃんと納得感があって選べるように、モヤモヤを上手く乗りこなしながら、『自分にとっての正解♡』をぜひ掴んでみてください(*^^*)/ふぁいと♫

 

 

*今週も、金曜日(4/21)の午後に杏奈ちゃん&貴子でFacebookライブ配信しま〜す♡見てね♫♫

 

f:id:teteGift0727:20170420022044j:image

【結論、「気を使わない」って、良いことづくめだょ〜♡】ってお話(*^^*)(たぶん、著書『嫌われる勇気』と同じことを違う視点で言ってると思う)

【「なんでこんな窮屈な考え方をしてしまうんだろ…?😣」と思った時は、自分の “優しさ♡” に気付いた方が良い(*^^*)💕】

 

 

「うわ〜。また人に合わせようとして、自分を大事に出来なかった!!」

 

 

とか、

 

 

「また人目を気にしてこうしてしまった〜!こんな自分イヤ…!」

 

 

とか、

 

 

「尽くし過ぎてしまったー」


「気を使ったのにカラ回りして失敗したー」


「なんで強く言えないんだろう」


「また自信ない行動とっちゃった。。」




 

とかとか。

 

 

そう思うことってあるけど、
これ全部

『人に居心地良くいて欲しいな〜って思う “優しい気持ち♡”』

 

から来てるんだと思うの。

 

 

 

『自分と関わった人が気持ち良く過ごしてくれたら良いな〜(それが出来ないのはイヤだなぁ〜)』

 

ってことだし、

 

『大好きな人だからこそ、その人が楽しそうにしている環境をつくってあげたいな♡』

 

って思ってそうしてるだけなのかも知れないし(*^^*)

 

 

 

 

だけどね、

 

みんな口を揃えて言うのが、

 


「大好きな人の笑顔が見れたら嬉しい♡」ってこと。

 

 

私だったらそうだな〜〜…。


どんな時に笑顔になるかというと、

 


・好きな人が私を楽しませてくれた時。


・好きな人が(失敗しても)何か一生懸命してくれた時。


・好きな人のダサいところを見た時。(大笑いするか、「かわいいなぁw」と思う)


・好きな人のがんばってる姿を見た時。


・好きな人の素の姿を見た時。


・好きな人の寝顔を見た時。


・好きな人が私のしたことを喜んでくれた時。


・好きな人が連絡をくれた時。


・好きな人が人混みの中から私を見つけてくれた時。


・好きな人と気持ちが揃った時。(食べたいものとか、予定決める時の気分が一緒みたいな)


・好きな人と、別の場面で共通の経験をしてて、その思い出話をシェアした時。

 

 

。。こんな感じかな?


これは、異性も同性も一緒ね♡

 

 

これを見るとむしろ、好きな人とだったら、「自然体なのにピッタリ🌟」みたいな方が気持ち良いし、「自然体を見ていたいな〜♡」って思ってるのかな?と思う。

 

みんなはどうですか??(๑•ᴗ•๑)♫

 

 

 

でね。
だとすると、、

 

 

あなたを好きだと思ってくれてる人からすると、
「自然体で、あなたらしくいて(*^^*)♡」


って、みんな思ってるんじゃないかな?と思うの。

 

 

てことは…

 

自分のダメなところを隠したり減らしたりしようとしない方が喜ばれるってことだょね(*^^*)♡

 

 

失敗したら、「ごめんなさい」できっと許してくれるってことだょね(*^^*)♡

 

 

 

 

あとね、、
あなたの苦手な人に関して。。

 

私を好き♡と思ってる人には自然体🌟で良いのかも知れないけど、それじゃ日々の生活には使えない…💧」


って思ってるそこのあなた。(*^^*)💡

 

 

あのね、

よくあなたを注意してくる、あなたの苦手(きらい)な人は、【あなたが気を使おうが気を使わまいが、注意して来ます⚡️ょ(*´艸`)笑♡】」

 

なので、どーせ注意して来るんだったら、気を使うだけ無駄♫なのです♡

 

 

だけど、「礼儀」とかはキッチリやってね♡

 

 

「気を使わない」というのは、「必要以上に心を使わないってことであって、
「心の手抜きはしても、作業(働き)の手抜きはしない♡」ってことなの。

(みんなに「自分に厳しい人だ」と言われてる人は作業も多少手抜きしましょ〜♡)

 

みんな、心を抜こうと思ったら、一緒に作業も手抜きしやすいから注意されちゃうんだけど。。

 

 

「心を使うのを減らす」をしながら仕事するだけで、かなりストレス値は下がりますょん♫♫

 

 

。。ということで、3本立てで、
【*結論「気を使わない」って良いことづくめだょ〜*】
というお話でした♡

 

 

 

 

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2016.04.17 twitter♡

今日はね、「自分変革を割とやって来た」とお見受けする方とお話をして、、でも、なんだかパズルがハマりきっていない感じだったので「この感じ、何かな〜?」とお話していたら、チャクラの話になって、、

結果、私の経験が生きて良かったな〜〜!ってなったの(*´艸`)♡

 

 

貴子は「グラウンディングが苦手」と思っていたし、「やりなさい」と言われていたけどね、、
結局は①②⑤⑥⑦チャクラは揃ってるけど③④がまだまだだったから、「全体がひとつに繋がってなくて→グラウンディング(①②チャクラ)が弱い」って見えてたの。

 

 

でね、、しかも上側のチャクラのパワーが強めだったから、半分暴走してる感じで、、それのバランスを取れてない(=グラウンディングが出来てない!)と言われてたんだけど。。それを言ってた人がそもそもグラウンディングが苦手なタイプで、しかも、「グラウンディングが苦手だから私は足が太い」と。

 

 

それを聴いて、「(貴子はグラウンディング苦手なハズなのに、足太くないんだょな〜〜?)」とフンワリ思ってたのが、こないだ「③④が繋がってなかった→繋がったから、急にグラウンディングが出来るようになったんだ〜〜!」って気付いて、、今日の方にもシェアしたら、すごく喜んでくださった♡

 

 

私よりも年上の方だったんだけど、すごくスッキリしてくださって、「お礼がしたい!」と貴子が飲んでた飲み物を奢ってくれました♡
なので、「わぁぃ♡」と無邪気に受け取らせて頂いた(*^^*)よかった、よかった♡


学ぶコトの順番にレベルとか年齢とか関係ないし、人によって全然シャッフルされてるんだょね〜〜♡

と、改めて思ったょ♫

 

やっぱり相手によって、メソッドの言い換えは必要だな〜を感じた件♡〜楽しくお金をもらう編〜

 

 

今日、通話でお話していたクライアントさんがね、「対面でのセッションを提供してお金を貰っている」のをお仕事にされてる人だったんだけど、

 

 

「好きな人・気持ち良いクライアントさんと仕事した方が良いよ〜(*^^*)♡」って話をしていたんです。

 

 

で、いつもの私の言葉で、

「気持ち良い人とセッションをした方が、相手にも喜ばれるし、こっちも話していて楽しいし、なのにお金貰えちゃうって最高ですよね!(*^^*)♡♡」

 

 

 

みたいなことを言っていたのだけど、今日のクライアントさんは少し声が曇ったので、

「あれ、ラクしてお金儲け的なのが引っかかるタイプなのかな〜?」

と思って、言い換えをしてみることにしたのです。

 

 

 

↓実際にはこんな詳しく言ってないのだけど、図にするとこんな感じ?

 

 

①あるところに、「私と気の合うAさん」と、「なんとなく苦手なBさん」がいました。

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②私は、AさんにもBさんにも「1万円(現金)」を貰っているので、「1万円分の内容のサービス(エネルギー)」をお渡ししました。

f:id:teteGift0727:20170413162448j:image

 

 

③-1. するとBさんは、「ちょっとよく分からないんですけど…(^_^;)」と、私が「1万円分のエネルギー」を渡したのにも拘(かかわ)らず、どうも「5千円分」しか受け取ってくれてない様子。

そして、「残り5千円分のサービス」を要求して来ました。

私も、ちゃんと「1万円分のサービスを実感」して帰って欲しいので、「残り5千円分のエネルギー」を提供することにしました。

私はなんだか、Bさんが帰った後も、「あれで良かったのかなぁ…(^_^;) Bさん、満足出来たかなぁ…?」と心配になりました。

 

◼︎私が出したもの

   👉1万円分のエネルギー + 5千円分のエネルギー《計15,000円分(でも、Bさんには1万円分しか受け取って貰えてないし、それ以下かも?)》

◼︎Bさんから受け取ったもの

   👉1万円(現金) + ニーズに応えられてるかな?という不安感(-2千円分?)《計8000円分?》

 f:id:teteGift0727:20170413163041j:image

 

 

③-2. Aさんは、「うわぁ〜すごーい!スッキリしました!!」と褒めて喜んでくれ、色々質問もしてくれたので、お話をしながら私の中でも気づきがあったり、説明しているうちにメソッドが生まれました。

 

◼︎私の出したもの

   👉1万円分のエネルギー + Aさんにとってタメになる話(5千円分のエネルギー?)《計15,000円分かそれ以上。》

◼︎Aさんから受け取ったもの

   👉1万円(現金) + Aさんの喜ぶ顔を見て嬉しい気持ち + 自信 + 新しいメソッド + 仕事へのモチベーション。。etc.《計15,000円分以上❣️》

f:id:teteGift0727:20170413162528j:image

 

 

これ、結局 私にとってもプラスだけれど、クライアントさんの受け取ってくれてる量も、Aさんの方が多かったハズなんです。

 

しかも、「私」にとっても受け取りたいものが沢山受け取れていて、

win-winなのです。

 

 

 

ということは、「気の合う人や好きな人」をお客さんにした方が良いし、

 

そーゆー人とビジネスパートナーになった方が良いし、

 

そーゆー人を友達やパートナーに選んだ方が、自分も楽しく知らず知らずにエネルギーを出してしまっているし、

 

それを相手が喜んで受け取ってくれて、、その喜んでる姿を私も受け取れる。。っていう、

 

エネルギーを出しても、どころか、どんどん循環してエネルギーが増幅して返ってくる❣️感じになるわけです(*^^*)

 

 

これ、すごいですょね(*´艸`)♫

 

 

 

その話を、貴子だと

「良いことづくめだから、楽しい人と仕事した方が良いじゃ〜ん♫だって、楽しく話してるのに喜ばれて、お金も貰えちゃうんだょ♫サイコー❣️」って言われたらピンと来るし、、

 

 

他の方だと↑上の図の方がピンと来る方もいるかも知れないし、、

 

 

他の説明の方が納得しやすいのかも知れないんです(*^^*)

 

 

 

だから、「自分が納得しやすい言い回しや考え方」に変換するのって、とっても大切なの(*^^*)♡

 

 

すごく良い方法論でも、「その人の言葉のクセ」や、「その人の好きな言葉」でカタチになってる方法論だから、

どうしても「意味はすごーく分かるのに、私にとってはピタリと来ないこの感じ何。。?」みたいな時ってあるんです。(そもそも、方法論が自分に合ってない場合もありますし。)

 

 

なのでそれを「私にしっくり来るには…?」はちゃんと調節することで、動けちゃうことだってあるんですょね〜(*^^*)

 

自分にフィットする形にアジャスト(調節・微調整)するのって、すごく良いのょ♡

 

 

ぜひやってみてね〜♫

 

 

 

 

 

心はNOって言ってるよ♡

 

「もし〇〇な気持ちなら、やめた方が良いかもしれない。。」なんて思った時は、こう考えると良い(*^^*)

 

 

確信がない時点で、心はNOって言ってるの。(わかるかな?)

 

 

てことは、YESじゃない(=頭からの質問に対して、確信がない)時点で、頭が誘導尋問してるってこと。

 

 

 

「頭の質問に、心はNO(そうじゃない!ちがうよ!)と言ってる時点で、頭からの質問内容は、自分の思い込みだ(๑•ᴗ•๑)💡」

。。と気づくだけでも、モヤモヤがかなり晴れます(*^^*)♡

 

 

 

ちなみにこの、頭からの誘導尋問は、

自分や誰かを守るための防衛反応(失敗しない方法を確実に選ぼうと厳しく判断しようとしているだけ)だから、無意識に起こってしまうんだけど、その反応には少し感謝しつつ、「心はNOって言ってるよ♡」って、気づいてあげてね(*^^*)

 

昨日から、この話をすることが多かったので、図にしてみました(*^^*)

 

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