それから、それから。

朝7時前に起きて朝食を作るようになって2日。。

子どもちゃんと一緒に朝食をとったら、夕食まで腹が持つので、そのままでいたら、無理なく1日2食に落ち着いてる。。笑。

そもそも、江戸時代くらいまでは1日2食がフツーだったとか聞くし、プチ断食とかやり始めてから、1日3食ガッツリは身体が重くてしょうがない。。(^_^;)

でも、普段は15時〜16時に1食と、仕事後の深夜に1食だったから、

朝食と夕食の2食パターンもアリだな。。

と発見(*^^*) 

これは収穫だ♡