身体のコリがツラめだったので、自作ストレッチをやりまくって調整したら、メッチャ調子良くなった(*´艸`)笑笑。 インナーマッスルを中心にほぐしたからか、代謝も上がるわ背筋も「良いポジション♡」に自然となるわ、歌も上手くなるわ。。 調子に乗って歌い…
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