たかこ的生理用品のススメ♡

今日は生理用品について赤裸々に語ってみたいと思う。

昨日、整体をやってる男友達と月経カップの話をしていたら、興味深そうに聞いていたので、男子も女子も知りたいんだろうと思ったので、ケミカルな使い捨てナプキン〜布ナプキン、オーガニックコットンの使い捨てナプキンまで、貴子のこだわりも踏まえて、色々語ってみようと思う。

ちなみに。。

今年で32歳になる貴子は、

だいたい順調生理タイプで、周期は26日とちょっと短め。26日と28・29日周期が交互に来るような感じ。

20歳以降はだいたい25〜27日と28〜31日が交互に来る感じが多かった。

割と生理痛は少なめな人だけれど、生理1〜3日目あたりは、お腹が少し重いと守ろうとして(？)姿勢が変わるので、いつも使わないお尻のももの部分の筋肉がツラくなる→立ち仕事ツライのでナプキン交換なくてもトイレ休憩入れたり。。とかやってました。(笑)

お腹にカイロ貼ったら大丈夫になるので、立ち仕事の日は夏でもカイロ貼ったりしてました。(←夏でもあったかいお茶とか飲みたいので、苦ではない)

一人暮らしを始めた直後、5月にシャワー生活をしていたら、寝ようが起きていようがモーレツに痛い！みたいな、痛み止めが4時間で切れちゃう 最強な生理痛に見舞われて。。それ以降 お風呂には定期的に浸かるようにしてる。笑

(単純に、身体が冷えた→生理痛が激痛に。)

あと、2年前に1日8時間以上×週5みたいな仕事の仕方を一切やめてから、一気に「生理=身体を労わる日」みたいな感じで、1年くらいは初日だけ生理痛がツライ(ゆっくり過ごせば痛み止めは要らない)感じになって。

現在は、自分でも「生理=寝る日！」みたいな意識になっているので、身体さんもわざわざ「(痛みが出る)=休め〜〜！」と言わなくなりw 最近は初日でも仕事出来るくらい、割と安定中(*^^*)

さてさて、自己紹介はこれくらいにして、

まずはケミカルなナプキンのお話ね。

経皮毒とかの話はちょこっと耳にしたことがある人もいると思います。＊知らない人は、ググりましょう。

そう、ケミカル(化学繊維)なナプキンが直接お肌や粘膜に付くと、非常によろしくない。

あと、感覚的なことで言ったら、ケミカルなナプキンは水分が付いた瞬間から劣化が始まるので、とにかくお肌に良くない(ムレ・かぶれ)&匂いがし始めます。

(あとで説明するけど、ケミカルナプキン以外は経血って匂いしないのょ♡)

あと、体温が下がりやすくなったりするみたいね。どうも、エネルギー的にも体が反応しちゃうみたい。

じゃー、今流行ってる布ナプキンはどうか？と。

結論から言うと、貴子は最終的に「オリモノ用」だけで使ってます。

ちなみに、ケミカルナプキンの話に戻ると、ケミカルナプキン使用中の方がオリモノの量増えます。

貴子は元々、小麦粉とかのアレルギーや花粉症が出たり、身体が疲れたりすると免疫力が下がるらしく、どうもオリモノが増えちゃうんだけど、小麦粉が身体に合わないと気づいたのが27歳くらいだったので、実家ではフツーに食べてたわけ。

そうするとですね。。フツーのパンティライナー(オリモノ用薄くてめっちゃ小さいナプキン)じゃ、全然無理で。

最終的には「ちょっとした尿もれにも使えます」的なパンティライナーの、17センチのタイプを使ってました。

(＊参考として。普通の日タイプのナプキンが21cm×8cmくらいで、経血が一気に落ちた場合も受け止められるように、流れ込むための溝があったり、ガードがあったりして立体構造になってます。パンティライナーは平面構造。通常のパンティライナーは13cm×5cmくらいでペラペラ。貴子が使ってたのは17cm×6.5cmくらいで、吸収体が入っているので通常のナプキン寄りで少し厚みがある。)

で。

貴子は保育士時代(8年前くらい？)に布ナプを始めて。でもその時は忙しかったこともあったし、生活のリズムに洗うことを上手く組み込めてなかったので、つけ置きしたまま忘れちゃって、「oh...😰」みたいなことになりw

半年くらいでケミカルに戻りました。

しかも、布ナプを使ってみたかった理由が身体のためじゃなくて、「節約」の方だったから、まぁ…余計と洗う手間が億劫になってしまいますよねぇ。。(^_^;)

そこから、ふんどしパンツ(空気パンツ)を2014年の子宮expoの時に買いまして。

「パンツの素材にこだわるなら、ナプキンにも こだわろうかな〜」と思い、

その少し前から「自分の身体を知るのに、布ナプキンは良いよ♡」「アルカリウォッシュ(洗剤)なら、赤ちゃんの洗濯にも使えるのに、経血汚れもよく落ちるょ♡」という情報も入っていてハードルも下がっていたので、改めて挑戦してみました。

布ナプキンの良いところは、経血が付くまでがポカポカして冷たくないこと。

しっとりはするけど、ケミカルナプキンみたいな「じっとり、、。」感はありません。

やっぱり、肌に触れている部分が布か布じゃないか？のちがいは大きい。

使用後は、つけ置きで何枚か溜めたりはせず、(ユニットバスなので)お風呂のタイミングで洗面台で流水でふやかす&吸収されてる経血を流す。→アルカリウォッシュや固形石鹸で表面ゴシゴシ。→中にまだ溜まってるので、アルカリウォッシュ水に1日つけ置き→次の日のお風呂のタイミングですすいで干す(→今日の分を浸ける。。)みたいな流れでしょうか。

サイズ的に手桶がちょうど良かったので、貴子は手桶を使っています。

で。

食べるものや体調で経血の感じが変わるんですよね。汚れの落ちやすさもちがう。

ちゃんと、身体にやさしいものを食べていくと、落ちやすくなるようです。

(貴子は身体に気を使って体質改善をしてから改めて布ナプに戻ったので、そこの比較はあまりよく分かりませんが、洗うのは苦じゃないくらい簡単に落ちます。)

で、あとでオーガニックコットンの使い捨てナプキンを知りまして。

旅行の時とか、仕事が長時間の時は布ナプキンは洗えない&すぐに浸けた方が落ちやすいので、使ってみたいな〜〜と買い置きしてみたのですね。

で。

何となく普段の日に使ってみたところ、

感想は、「なにこれ！想像以上！！めっちゃ、良い！」でした。

360円〜400円で「羽根つき」だとたったの16個。。(高っ！💦)

って思ってたけど、快適過ぎて気分的には羽根が生えたみたいでした。

オーガニックコットン(使い捨て)の快適さ その①

冷たくない。

布ナプキンは、濡れる前は良いのですが、水分が付くと単純に「濡れた服を着てる状態」のしっとり感にはなってしまうので、その感覚がないのは本当に良い♡

ケミカルナプキンのCMのように「経血も吸収してくれて、表面サラッサラッ♡」になります。

ちなみに、最近のケミカルナプキンはよく知りませんが、ケミカルナプキンだと、ナプキン自体の表面はサラサラかも知れませんが、肌的にはムレるので、サラサラ感はないッ( ≖O≖)σ！(キッパリ)

オーガニックコットン(使い捨て)の快適さ②

匂いがない。

あと、布ナプキンもそうですが、相当長時間付けたりしない限りは、生理の匂いはありません。(匂いがある場面は、1回の生理期間で1回あるかないか程度)

あの匂いは、ケミカルナプキンと経血があって初めて発するもの、、という認識で良いくらいだと思います。マジで。

その匂いがないだけでも、「生理=イヤなもの」っていうイメージがだいぶ減るのでは？と個人的には思ってます。

ケミカルナプキンを使うことで、知らず知らずのうちに月に1回、自分の女性性に対してネガティブキャンペーンを行なっている？みたいになってるかも。。？？(´･ω･`)

で、さすがにオリモノは出ない日もある&ある日は量が多めなので、たかこは普段は布ナプキンにしています。

＊＊＊

次回はタンポン編だょ〜〜(*^^*)/♡

＊＊＊

『龍神カード』の使用感・考察(๑•ᴗ•๑)♡

1ヶ月ほど経って、やっと「龍神カード」のレビューを書く気になれました(๑•ᴗ•๑)♡

 

「龍神カード」は38枚すべて「龍」をモチーフとしたオラクルカードです。

(＊初版特典に39枚目の「月龍(げつりゅう)」が付いています♡＊写真上段左。)

私は、占い師としてオラクルカードを3年ほど扱っているのですが、龍神カードはすごく使いやすいです。

(最初の2年半で、のべ600人を鑑定させて頂きました♡)

今日はそのオススメするポイントをご説明しますね♫

おすすめポイント①.

【自分を占う用にピッタリ❣️】

そもそも、一般的に有名なオラクルカードの中で、「自分自身を占いやすいカード」って、そう沢山はないのですが、私が知っている中でも、龍神カードはダントツ1位で「自分のことを占いやすい」カードです。

理由としては、

①カードの意味がスッキリ分かりやすく端的に表現されていること(๑•ᴗ•๑)♫

②カードのメッセージに、責められるようなネガティブな内容がないこと。

   (不安な時は特に、ネガティブな内容は心に刺さりますからね…(･ω･`))

③メッセージが具体的なのに、心理的な部分にフォーカスして支えてくれるような内容のものが多いこと。

 

おすすめポイント②.

【初心者にも上級者にも使いやすい❣️】

ポイント①.の補足にもなりますが、初心者の方にはとても分かりやすいカードだと思います。

また、ある程度 カードを読み慣れた方でも、物足りなさ感じることはないかなと思います。

オラクルカードは、外国の著者の書いた英語のメッセージを日本語に書き換えたカードも多いので、ところどころ分かりにくい表現や、日本語にしてしまうと強烈なメッセージになっている部分があったりします。

それに比べて龍神カードは、意味の分からない専門用語等が殆どないor文中で説明されているので、とても読みやすい内容になっています。

占い上級者も、自身のことは占いにくいので、そういった意味でも使いやすいと思います。

＊貴子的には占いに来られたお客様に、オマケで、龍神カードを引いて貰い、ご自分で本を読んで貰う→必要なら補足説明をさせて頂いたりしています。皆さん、おみくじ的なノリで楽しんでくださいます(*^^*)♡

 

おすすめポイント③.

【絵柄からチョイスも出来る♡】

最後に、これは私の個人的な主観ではあるのですが、【気になる・今日キュン♡と来る絵柄】のものをリーディングしてみるのもオススメです(๑•ᴗ•๑)

もちろん、絵の方にも表題のメッセージが入ってはいるのですが、本の方に書いてあるメッセージの内容を理解出来るほどのものではありません。

擬人化の感覚が得意な方は、「あれ、今日はこの龍が話しかけて来てる感じがするかも…？？(・ω・ )」と、楽しんでみるのも良いと思います(๑•ᴗ•๑)♡

 

また、龍神カードは書籍扱いのオラクルカードなので、本屋さんが入荷しやすいのも特徴です。

＊フツーのオラクルカードは本扱いではないので、(ケースが分厚い箱型なので)店頭に並べにくいことや、出版社が扱っていないことで、流通のさせにくさがあるようです。

ですので、

内容的にも流通的にも大衆向けにとても良いカード♡だと感じます(๑•ᴗ•๑)♡

私としては、とってもオススメのカードなので、「今日はどんな気持ちで過ごそうかなぁ〜♫」と、朝出掛ける前に1枚引く用などに、ぜひぜひ 手に取ってみてくださ〜〜い(๑ーᴗー๑)／♡

＊Facebook(田邊貴子)

→https://m.facebook.com/shipo.mizunuma?fref=search  

【showroom発♡】たかちゃんのお喋りラジオ♡

showroom(ショールーム)が面白い(๑˃̵ᴗ˂̵)♡♡ので、ちょっと使ってみることに。

↓ちなみに、このテーマで色んな配信して行こうかな〜〜と。

①歌をただ、ただ歌う回(リクエストok！知らない歌は、その場で覚えますw)→たかちゃんのジュークBox♡

②友達とただ、ただお茶しながら話してるのをロムって貰う回

→たかちゃんのお喋りラジオ♡

③公開、路上占いの回

→たかちゃんの占い館♡

つまり、貴子のただの日常をだだ流しするだけとゆうw

(他のshowroom利用者は、もう少し双方向のやりとりをしてますw)

それでも昨日、朝方に②をやっていたら1時間で565人訪問してくれたし、、トークに入ってくれた人もいて面白かったんだょね(๑˃̵ᴗ˂̵)笑笑笑❣️

これ読んだ人は、チャンネル登録よろしくね(*´艸`)♫♫

https://www.showroom-live.com/b2d3e1053215

youtubeに「ひとりお喋りラジオ」動画追加しました(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

とゆうことで、よかったら見てね♡

貴子でした(๑•ᴗ•๑)/♫

↓クリック (๑˃̵ᴗ˂̵)👇ここ♡

https://www.youtube.com/channel/UCukzQVjiHqSIwjzh627mZXw

「自分にとっての100点満点！」が、人にとっては100点じゃないかも知れない？ってこと。

こないだから、ちょこちょこ話題に上がってるのが、

「自分にとっての100点満点！」が、人にとっては100点じゃないかも知れない？ってこと。

たとえば、「女たるもの、こうしなければ！」とか、「親だから〜！」とか「上司だから〜！」とかとか、思うことってあるじゃないですか〜(๑•ᴗ•๑)

雰囲気的にはゆるくて、「でも、最低限ここまでは。。」の最低限のレベルが高かったりとかw

でも、それをやめた途端に

「うわ！女子力高いね！」とか、
「助かりました！」とか言われることって、実はある。。(*⁰▿⁰*)笑。

しかも、結構あるw

それってね、
「自分の中での100点を取ることに集中するあまり、ピリピリした空気を発していたり、、人の活躍の場を奪っていたり。。」

っていう、自分の目には見えていない【何か♡】が起きていて、、

100点を目指すのをやめた時、

その【見えない何か♡】もなくなったことで、相手が感じるトータルの点数が上がったりするんです。

(受け取っている相手も、無意識かも知れないけど、いつもより居心地の良さを感じていて、そこが評価に繋がる。。)

でも人って、「可視化されたもの」しか評価するのがしづらいみたいで、空気感も含めたトータルで「感じが良い」と捉えていても、言葉にする時は(ちょっとした気配りとかの)行動が見えた瞬間にやっと褒めるんだよねww

(てことは、言葉にしてない評価もたくさんあるということね♫)

ちょっと今日はこの感覚を参考にして、「本当はやりたくない(やめたい)けど、やらなきゃいけないと思ってること」がないかな〜？と振り返ってみて欲しいです(*⁰▿⁰*)🌟

そして、「やらない」をやってみて〜(๑ーᴗー๑)♡

意外と大丈夫だから。

そして、
もしも もしも、「どうしても勇気が…」って時は、最初は「この人なら出しても大丈夫そうだ(あとで意図を説明したら分かってくれそう)」って人からやってみるのもオススメです。

きっと、大丈夫だから(*´艸`)♫♫

5歳の子が路上占いに止まってくれました♡

5歳の男の子が「占いやりたいッ！」って止まってくれたので、ママを交えて占いました♡

すごく楽しかったし、分からない言葉もあったと思うけど、男の子がすごく「うん、うん♡(無言)」とめっちゃ相槌してくれた(*´艸`)笑笑。

最後に(年齢的には若めの)おばあちゃんとママと男の子に龍神カードを引いて貰いました♡楽しかった♫

ちなみに、占いをスタートする前に、
‪「(その男の子が)なんで占って貰いたかったか？」と、「地球に生まれて来た意味」を緑のカードでお話しました♡‬
‪(カード本来の意味だけでなく、ブックの中の必要な言葉を抜粋してお話したりもします♡)‬

 

‪で、5枚×2列くらいで並べたカードの中で、男の子が写真の黒枠のカードを気にしてたので、順番が来て読んでみると。。

「ママを支えてくれる人が来るよ♫」のメッセージだった♡

うほ♡なるほどぉ〜(*´艸`)♫‬

やっぱ、分かってるよね〜(๑ーᴗー๑)♡

しかもその男の子、貴子のことを「ボクの伝えたいことを代弁してくれるメッセンジャーだ♫」ってのも分かってるっ(*´艸`)♡♡

(ちなみに、占い終わったら、男の子がおばあちゃんに超ペラペラ話し始めて、「この子、めっちゃお喋りやん！w」ってなった(*´艸`)笑笑笑。)

そしてその、彼(男の子)の願いや感覚にパッと2000円払えたママも素晴らしいと思いました♡

＊*

最後に引いた龍神カードで、男の子が「青龍」を引いたんだけど、「やったーー！ボク、これが欲しかった〜〜！」って言ったのがとっても印象的でした♡

(「欲しかったー！」って言ってるけど、興奮してその言葉が出ただけで、おそらく「引きたかったー！」の意。)

＊元保育士で慣れているので、「持って帰らないでね〜」とかは言わず、「(持って帰りたかったら、)ママに写真撮って貰ったら良いょ〜♡」と言ったけど、写真も撮らずに帰ったョ♡

良き出逢いでした(*⁰▿⁰*)🌟🌟

自分の振り返り・所感。〜コーラス体験会に参加して。〜

今日は友達(元クライアント)が数名所属しているコーラスグループの体験会に行って来ました(*^^*)

……とりあえず、今日は参加者だし、割と素で♫と思って参加したものの。。

「やる気マンマン♡」or「スタッフ側」じゃないとなると、どんな顔したら良いのか分からねぇ。。。(￣▽￣;)タハハ…

と、さっそく持ち前の人見知りがめちゃ出る…笑笑。

私ね〜、人見知りするんだけど人当たり良いから、人見知りだと思われないのですょ〜。

でもさー、最近「がんばる」のやめてるから、人当たり良いの、メンドくさいな〜〜💧って思っていてですねww

(仕事でもないし、主催者でもないし、私のペースじゃないのに「合わせる」ってのが労力使うってことね。)

これが主催者だったら、やりたいことをやるために、人をノせたり、みんなの前で喋るの好きだから、全然良いんだけど、「基本受け手なのに、要所要所でポイント抑えてがんばる」のはどっちつかずになって軽〜〜くストレスなのですね〜。軽〜くねw

(まぁ……司会者がダメダメだったりしたら、すかさず「役割できたッ♫」とばかりに参加者だった場合でもフォローし始めるんだけどね。。(￣◇￣;)笑笑笑)

でまぁ、歌う時の姿勢とかも、好きな格好があるじゃないですか〜w

リズム取るのに好きな手の位置とか諸々ね。。

色々気になる(「こーしない方がホントは良いんだけどなぁ…でも、まいっか、」等)思考が出て来たから、

「わ〜。私って、結構気を使って・気を張って生きてたんだな〜〜(*^^*)💧笑。」

と、昔からの「当たり前・ルーティン」を目の当たりにした感じで面白かったですw

(元気キャラは、人見知り&恥ずかしさ隠しだったのかも知れないw キャラ合った方が確かにラクだもんな〜、私の場合〜。)

で、それを踏まえた上で、今日は「自分の心により不自然じゃない」を目指して過ごしてみたりしてww

やっぱり、いろんなエネルギーが飛び交ってる(とくに、主催者が何人かいて、都度スピーカーが変わる)のはすごく苦手な方だし、知ってる人(元クライアント)に私の素のキャラを見せるのって抵抗あるんだな〜〜とか、色々感じられて、それはそれで面白かったのよね(*^^*)

(ちなみに、進行下手な人だと心置きなく入り込めなくてすごくソワソワした〜w)

これ、案外「芸能人」的な感じで、終始「人当たりの良いキャラ」で通しちゃう方がラクで、、それって「むしろ、一緒になって盛り上げますよ〜〜♡」な役を買って出るわけなんだけど。←これはこれで苦じゃないw

だから、とっても久しぶりに新鮮な感じでした。

あとは、人に対してのジャッジが薄くなったなぁ〜〜と。

「歌をやってる人達への上手い下手のジャッジ」は、すごくやっていた時はピリピリ イライラしながら見たりしてたんだけど、そーゆーのも少し減ってたかも。

(「これは、これ。」みたいな。)

あと、今日の目的(=自主トレ以外で歌のレッスンを受ける)はとても良かった(*^^*)♡

初めての曲の音程とかリズムを覚えるのはやっぱり早いなぁ〜〜と感じたし、

思い切り声を出せたし、今帰って来ながら、だいぶ喉と腹筋が繋がって来た感じがしてる(*^^*)♡♡

ここが繋がるまでは、大きい声を出さないと喉と連動して来なくて、「小さいけど芯のある声」での腹筋の締め上げが上手くいかないのだ。

そこは、とっても良かった♡

大収穫…(*^^*)♡♡

ここが繋がって来るとね〜〜。

小さい声でも歌に表情付けれるようになるんです。(*^^*)♫

それ、できるようになるとすごく歌が上手くなった感じがするし、好きな曲を歌いながらの腹筋トレーニングが出来るから、便利なんょね〜〜♡

。。とゆうことで、色々ためになって楽しかったです(*^^*)♫

このあと、路上占いしてきま〜〜す(*^^*)/♫